Inspiratie avond 'Beweeg Meer In 5 weken'

Werken aan gezonde leefstijl
Wil je werken aan een gezonde leefstijl mét blijvend resultaat. Doe dan mee aan het succesvolle programma 'Beweeg Meer In 5 weken'.

In 5 weken tijd ervaar je hoe je energieker en vitaler kunt worden en ontdek je een gezonde manier van afvallen.

 

Veel mensen willen gezonder worden om zich fitter te voelen en beter in hun vel te zitten. Daarnaast is een vooruitgang in conditie vaak ook een doelstelling. Toch blijft het meestal bij goede voornemens en blijkt de drempel naar een gezondere leefstijl te hoog.

Daarom organiseren wij een uitgebalanceerd traject voor iedereen die het lastig vindt om te starten én het vol te houden. Op een verantwoorde manier leer je  écht werk te maken van jouw goede voornemens! 

Anders dan anders
Wat ‘Beweeg Meer In 5 weken’ bij Vitaal en in Balans anders maakt dan andere programma’s is de persoonlijke aanpak en de verschillende vormen van bewegen waarin je begeleid kunt worden. Je kan bij ons een wandeltraining of hardlooptraining volgen, gaan trainen op de Elliptigo of fitnessen in de gym van Vitaal en in Balans. Iedereen krijgt een persoonlijk trainingsprogramma en een op maat gemaakt voedingsschema. De trainingsprogramma’s zijn gemakkelijk te volgen en het voedingsschema bevat kant-en-klare boodschappenlijstjes voor de supermarkt. Door het gebruik van talloze variaties en ‘n app krijg je ook nog inzicht in voeding.’
 

 

Voor wie? Voor iedereen die wil ontdekken hoe leuk en gemakkelijk het programma is.

 

Wanneer? Op woensdag 27 december kunnen maximaal 30 mensen gratis deelnemen aan deze avond.

 

Hoe laat? Aanvang 19:30 uur.

 

Waar? Zuideinde 18-A, 7941 GH MEPPEL (in het pand van Samen Vooruit)

 

Tip! Kom in gemakkelijk zittende kleding, zodat je op deze avond ook kunt ervaren :) .