Wat vonden anderen ervan?
Ervaringen van eerdere deelnemers aan het Vit@al! programma:
- “Ik ben positief verrast. Ik heb me opgegeven voor Vit@al! omdat ik wil afslanken, maar dit gaat zo veel verder en dieper dan dat. Smaakt naar meer!”.
- “Na de 1e cursusavond heb ik al zoveel geleerd. Ik weet nu precies waar ik aan te werken heb, om ook op lange termijn in balans te blijven".
- “Vorig jaar ben ik goed afgeslankt. Heb mijn doel nog niet helemaal bereikt. Dit programma helpt me nu verder en geeft me de benodigde verdieping om de laatste kilo’s voorgoed kwijt te raken. Ik moet echt met mezelf aan de slag nu… kan er niet meer omheen”.
- “Waaw, ik dacht dat ik proactief genoeg was. Ben er achter gekomen dat dat alleen op mijn werk het geval is. Nu ik mijn privédoelen heb uitgewerkt zie ik dat ik hier nog veel winst te behalen heb. In mijn privé laat ik het volledig gebeuren”.
- “Energie-gevend en inspirerend. Heb zin om deze workshops zelf te gaan verzorgen in mijn eigen omgeving. Ik wil deze materie graag doorgeven aan anderen”.
- “Eigenlijk zou iedereen deze cursus in zijn leven een keer moeten volgen”.
- “Ik voel me echt veel fitter dan voor de cursus. Bovendien heb ik veel minder snaaitrek ’s avonds”.
- “Ik heb geleerd dat ik anders moet gaan bewegen; mijn dagelijkse wandeling gaat mij niet helpen om de laatste kilo’s kwijt te raken en daarna op gewicht te blijven”.
- “Ik heb weer energie om na mijn werkdag op de fiets naar mijn paard te gaan en hem vervolgens te verzorgen”.
- “Ik hoef ’s middags niet meer te slapen. Ben nu de hele dag fit”.
- “Ongelofelijk wat voeding voor een impact heeft op mijn welbevinden”.
- “Ik snap nu dat ik gewoon mezelf mag zijn, en dat ik de moeite waard ben om mee te praten”.
- “Ik heb zicht gekregen op mijn zelf-sabotage mechanismen”.
- “Ik doorzie nu hoe mijn belemmerende gedachtes over mijzelf, doorwerken op de keuzes die ik maak”.
- “Ik snap nu beter dan ooit, dat ik zelf de sleutel ben tot verandering. Ik ben zelf verantwoordelijk voor mijn kwaliteit van leven”.